２kcal

朝からいい天気。オッサンのワイシャツのアイロンかけでスタート。

ついでに自分の作業部屋の片付け。横道にそれないように気を張ってモクモクとする。

お昼に冷蔵庫を開けて、昨日買ったホタテを冷凍するのを忘れていたのにショックを受け、少しパスタに入れて慌てて冷凍庫に入れた。

あ～、スモークサーモンもだ、いいや、食べちゃえ！ってことで、結構満足なパスタになった。

只今、体重増加中。

今朝、神戸屋の『たまごむし』のエネルギー量が１３１kcalから１２９kｃａｌに変わっているのに気づいた。

何の気休めにもならん２kcal。