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2010年5月18日 (火)

夕暮れ時

夕暮れ時

空を見上げたら、雲がとても賑やかで綺麗だった

P5181807 今日1日風が強かった

P5181815 夜のウォーキング、風が心地良い

歩き方がとてもスムーズにテンポよくなった

ストックを持っているように腕を大きく振りながら、そう、クロスカントリーみたいに(やったことないけど)

だから万歩計のカウントも総歩数としっかり歩数がほぼ同じ位

大体5200歩、3.6㎞ 40分 164kcal

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