６月の成果

　昨晩、オッサンが実に旨そうにビール、じゃなかった発泡酒を飲んだ

暑い１日だったんだ・・・地底人の私は全然知りませんで、すんません

さて、今日から７月、１年の中で一番高揚する生まれ月

では、６月の成果発表です

－２．６㎏

５月のスタート時からでは－５ｋｇ

わーい！体脂肪率も時々５ポイントダウンの日もある

ただ、今月初めに掲げた目標がねぇ・・・

朝晩の体重測定、後半は朝計り忘れ多し

１日１００００歩は５日だけ

１日も走らなかった・・・これは夜のウォーキングが定着して、アルコールを飲んでしまってからなので、怖くて走らなかった

朝型はもうすっかり夜型に定着

う～～ん、今月の目標は・・・どないしょ？

先月は、冬に買ったパンツが緩くなって、ベルトが必要になったのに気をよくして、手にしたのがこれこれ！

２週間ごとに新作が入荷する鎌倉シャツ

その日、店頭に出たばかりの新作が一目で気に入ってしまった１サイズ下のシャツ

いつもだったらサイズを訊いて諦めるのに、なぜか諦めきれず、試着したら、あら？

ピッタリ状態だけど、これはいける！という、なんとも変に自信が湧いて、お買い上げ

ダイエットの目標にもなるし・・・１ヶ月のご褒美

そうそう、だから次なる目標は・・・

やっぱり、走るところにもっていきたいな～

ということは、今月のご褒美、ジョギングセット・・・か？

・・・ん、ということは、夜のアルコール抜き・・・か？