水羊羹
昨日から生活のリズムが狂い始めた
朝のウォーキング、夜のジョギング、昨日は両方しなかった(何日ぶりだろう?)
そうなると悪循環が始まり、昨夜は1時過ぎまで針を持ってしまったので、今朝も起きられず、ウォーキング時間を逃して、入浴からスタート
指先が腫れて、湯気が当たるだけで痛いよ~
。。。
このところの食品選びは、なるべく低カロリー製品にしていたけど、それによって、甘味が苦手になった
甘いのにカロリーゼロとかいう製品の人工的な甘さは特にいけません
ということで、行き着く先はやっぱり小豆もの・・・チャヤの水羊羹こっそり独り占め
牛乳も、無脂肪乳に慣れていると、たまに飲んだ低脂肪乳さえ、うま~い!と感じる
こうして、戻っていくのね、食生活
そう、7月にはいって、体重の変化がなくなった(体脂肪率の変化はあるけど)これが中だるみってやつですか?
昨日、人間ドックの予約を10月に入れたんだ
それまでにどうなりますか?
さて、明日は教室
教室へは行きたいけど(行かなくてはいけないけど)、外には行きたくないなぁ
来ないかなぁ・・・教室
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コメント
暑いですねぇ~・・の言葉しか出ません
!教室来ると良いですねぇ~
洗濯干してて軽い熱中症になり、点滴で復活!暑さは怖いです!お気をつけて!
投稿: S姉さん | 2010年7月23日 (金) 09時42分
キャッァ
ドラえモン
どこでもドア見つけたら、私にも貸してね


投稿: おっちい | 2010年7月23日 (金) 21時53分
>S姉さん


おやおや大変!去年もやりませんでしたっけ?気をつけてくださいねぇ
私は洗濯物出すのも部屋の中からチョイと手を出すだけで、ず~っと地下から出たくない状態
教室は来ませんね
投稿: kazue | 2010年7月24日 (土) 01時03分
>おっちぃ
明日の教室は大物を持っていくので、もうねぇ、地下道で我が家から繋がってて欲しいです
投稿: kazue | 2010年7月24日 (土) 01時06分
やっと見っけ~!クロワッサン!昨日コーナンの本屋で売り切れ、今日深沢のちいーさな本屋、クロワッサン1冊しか置いてなかったのに、ぴったし~!kazueさん、ほんと可愛い~~
・・予約して3週間8月には、iフォン仲間
投稿: S姉さん | 2010年7月24日 (土) 11時43分
>S姉さん


では次はTwitter友達ですね

ひぇ~、ありがとうございます
因みに前回と5㎏違います。はい
そっか、新しいiphoneってことか
投稿: kazue | 2010年7月24日 (土) 19時07分