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2013年3月20日 (水)

計る、量る、測る

昨日の暑さと言ったら、ジャケットの中の半袖Tシャツが正解でした

それでも、汗びっしょりになりながら、行ってきました・・・

023 タニタ食堂

日替わりメニューは、さんまのイタリア風南蛮漬け

社員食堂のように、店内入り口で食券を購入して、直ぐに迎えられる大きな炊飯器からご飯を自分でよそる。

後は、トレイを持って、カロリー表示されている小鉢類を取っていき、メインはその場で盛り付けていただく。

テーブルには、自分でよそったご飯がどの位のカロリーになるかを確認できる量りと、どの位の時間で食べたか解るように、タイマーが置いてある。

ほほう・・・

 昨日は、仕事の電話、メールが度々入ったため、落ち着かずの食事で、時間は計らなかったが、元々早食いなので、まぁ、改善は必須であろう

カロリー504kcal、800円の昼食

御茶ノ水~神保町~水道橋~丸の内

ここでエネルギー補給できたので、その後、銀座まで脚を伸ばせたのでした。

018 019 021 022

025 024

最近すこしずつ見えてくる道の繋がりが面白くて、地図上で距離を確認しながら、ちょっと欲張り過ぎるのが、都会歩き。>疲れましたsweat02

 さ、今日はお彼岸、お墓参りも済んでいるので、仕事します。

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