体が要求するがままに

柿っていうのは大したもんだ。

熟すと　トロントロンな　まるでゼリーのようになる。

硬いのを好む人も多いようですが、ワタシは透き通った状態のものをスプーンで食べるのがいいですね♪　

干し柿もあんぽ柿がいい。

しかも　色もいい！

マイケルミラーの色でいうと　Lava ってところかな？

あ、そういえば、初物でした。

さて、1日２食主義も１ヶ月を過ぎまして、ランチタイムが楽しみな日々

鶏肉のトマト煮　スパゲティナ　・　生野菜サラダ（ベビーリーフ・プリーツレタス・モッツァレラチーズ）　・　オリーブ入パン（PAUL)

　

　毎朝のトイレタイムでは、これまでには　なかなかお目にかかれなかった優秀なるBenちゃんと対面できるようになり体内が整い健康的になった気がします。

　という訳で、このところ　だいたい1日２００gずつ体重が減ってきています♪

さ、今日のランチはなににしようか？

考える必要もなく、本日は昨晩のカレーです。

久々のビーフカレーはお肉をゴロゴロ入れ柔らかく煮えたのだ♪

気がつけば、最近肉好いているのも、これからの寒さに向けて、体が自然と要求しているのではないか？

一昨日の靖国神社近くの　「いきなりステーキ」　ランチセット　３００g

健康な体は、食べたいものを食べていればいい　らしいね。

そう、なので、酒も好きな時に飲んでいるって訳だ

外は雨

もうすぐFOIの新柄が入荷予定♪