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2018年9月24日 (月)

熱疲労

 こりゃヤバイ!

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昨日のお墓参りの途中から、どんどん頭痛が酷くなり帰宅した頃には吐き気
そういえば、頭痛なんてここ何年もなかった。
どうしたことか?
目の疲労か?
風邪か?
よ〜く、考えてみると、
若い頃プールから帰宅した時のような・・・?
あ!熱中症?!
いつもの入浴なら、ぬる〜いお湯の中につかり汗を出していたのに、
昨日は普通のお湯に入り、ちょっとウトウトしている間に汗だく。
出かけるのに気を取られ、水分補給もしないままにお墓参りに出かけた。
昼食はファミレスで、3杯の水を飲み、かに雑炊を食べた。
陽に当たるのが異常な嫌悪感。下半身の力も抜けてきて、だるい・・・
帰宅して、頭痛薬を探したら使用期限が1年も過ぎてる!
常備薬も健康でいると、これだ!
オッサンが出してくれた薬も危ないもんだが・・・
頭を冷やし、夜中辺りに、なんとか頭痛もなくなった。
こういう時、考えるのは、病弱な人や体調を崩している人のこと。
さぞや辛かろう。。。。
・・・で、どうも、この症状は「熱疲労」
酷くなると熱中症に至るらしい。
気をつけなくちゃ!歳なんだから!
朝から、長々と打ちましたが、備忘録として。

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