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2020年1月 9日 (木)

綿張りまでの道

シクラメンの花びらが

薄っすら茶色になってきた。

Img_5355

ちゃんと環境を作ってあげれば

こんなにも花もちがいい植物だったのね。

 

テーブル周りの片付け

この扉の中、

カップアンドソーサー類は

息子たちがお正月に来たときに

任せた!

Img_5358

残るは

こんなのが👀💧

Img_5359

非常用のビスケットは

10年以上賞味期限切れ💦

全て処分して

いよいよ

綿張り!

さてどうしたものか・・・。

この作業が容易に出来なければ、

キルトの世界も今後の行方が心配になる。

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見事にテーブルのサイズが役に立った。

今後も作るとしたら(作るかな?)

このサイズ以上にならないようにしよう!

 

キルト綿を縦半分に折って整え

その上に

裏地も半分に折って

乗せて整え

端から裏地をめくってスプレーボンドが飛散しないよう

中に潜り込ませるように噴射。

片側が接着できたら

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片側を伸ばして整えてスプレー。

トップも同じように繰り返し、

最後に

アイロン台を滑り込ませて

アイロンがけ。

しつけはちょっとだけで

時間切れ!

テーブルの横っちょに休ませてある。

さて

身体の方はと言いますと

たった1日だけの断食が

こんなにも後を引くのか?

と思うぐらい

胃腸の様子がこれまでと違うので

トイレのタイミングが掴めない。

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ワインを飲んでも

全然酔わないし👀

 

食事量は

咀嚼して握りこぶし2個分が目安。

そこで

噛んで少なくすればいいんだ!

というのに気がついて、

イカも口の中で溶けてしまうほど

噛んで噛んで噛んで・・・。

朝のフルーツも

イチゴを種まで噛んで噛んで・・・笑

 

今朝は

体重0.4kg減

体脂肪0.5%増

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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